Les périodes de fortes chaleurs nécessitent une attention particulière afin de protéger votre santé et celle de vos proches. Ces conseils visent à vous informer sur les risques liés à la chaleur et à vous prodiguer des conseils pratiques pour vous prémunir. La chaleur peut en effet être dangereuse, surtout pour les plus fragiles comme les personnes âgées, les personnes handicapées ou isolées, les femmes enceintes, les nourrissons et les jeunes enfants.
Les gestes à adopter :
- Rafraîchir son habitation en fermant les volets ou rideaux et en favorisant les courants d’air ;
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes (11h – 21h) ;
- Se désaltérer : buvez régulièrement, même sans soif, environ 1,5 à 2 litres d’eau par jour ;
- Pour les enfants : limitez les sorties et surveillez les signes de coup de chaleur : fièvre, soif intense, pâleur, agitation.
Numéro d’information :
Si besoin, vous pouvez contacter la plateforme téléphonique « Canicule Info Service » au 0800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France, du lundi au samedi de 9h à 19h).
